Freeletics - Conheça a Queima Suprema
A Training Journey mais flexível para perder peso.
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A Training Journey mais flexível para perder peso.
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- • Experimente agora →
- • Cardio. Pesos. Resultados.
- • Escolha como vai queimar
- • Todo o seu treino em uma só Training Journey
- • ❌ Sem necessidade de treinos extras. ❌ Sem precisar de ajustes manuais. ❌ Sem precisar de atividades secundárias.
- • Adapte o que você precisa
- • Com a Queima Suprema você tem:
- • Atenção: você precisa ter a versão mais recente do aplicativo para acessar a Queima Suprema. Atualize o seu aplicativo agora! →
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A Training Journey mais flexível para perder peso. Experimente agora → Cardio. Pesos. Resultados. A Queima Suprema é nossa Training Journey para perda de peso mais flexível de todas. Ela foi feita para te ajudar a queimar gordura, perder peso e ganhar massa magra do jeito que você mais gosta de treinar. Ela é diferente por causa disso aqui… 👇 Escolha como vai queimar A Queima Suprema é nossa primeira Training Journey personalizada pelo Coach em que você pode combinar 3 tipos de cardio, pesos, aparelhos e peso corporal do jeito que você quiser. Experimente agora Todo o seu treino em uma só Training Journey ❌ Sem necessidade de treinos extras. ❌ Sem precisar de ajustes manuais. ❌ Sem precisar de atividades secundárias. Agora o Coach não só inclui tudo nas sessões, mas também cria um programa de treino completo para você aproveitar ao máximo, ajustando tudo para o seu desempenho e conforme suas preferências. Isso significa que você vai conseguir seus objetivos mais rápido do que nunca. Adapte o que você precisa Como na Força Suprema, a Queima Suprema permite que você adapte cada sessão em andamento, trocando os exercícios ou até trocando todo o foco da sessão. Ficou com vontade de pedalar? Quer treinar ao ar livre? Basta tocar e adaptar. O seu plano se ajusta instantaneamente. Aqui estão as maneiras para você garantir sua queima: HIIT de Força: treinos intensos com pesos e ou exercícios de peso corporal para criar força e massa magra. Cardio intervalado: sessões de corrida de alta intensidade, ciclismo ou remo para evoluir progressivamente a sua capacidade e manutenção muscular. Cardio de Ritmo Constante: sessões de baixa intensidade planejadas para criar resistência e continuar a queima de gordura enquanto você se recupera das sessões mais intensas. Condicionamento: intervalos rápidos e de baixo impacto personalizados para as suas configurações de equipamento para potencializar a resistência. Workout dos Deuses: nossos treinos de peso corporal e de alta intensidade exclusivos, criados para trabalhar cardio, potência e resistência. Nossa nova Training Journey, a Queima Suprema, é planejada para te ajudar a perder peso rapidamente, criar massa magra e potencializar a resistência com uma combinação de HIIT de força, 3 tipos de cardio e condicionamento usando peso corporal e pesos. Você escolhe as atividades e o equipamento. O Coach aperfeiçoa o plano. Veja como funciona: Com a Queima Suprema você tem: Intervalos de cardio para bicicleta, corrida e remo Todas as vantagens de personalização do Força Suprema Ajustes durante a sessão para o tempo, equipamento e dificuldade Substituição fácil de exercícios no meio do treino Sessões do Coach de recuperação e mobilidade nos dias de descanso Estatísticas de frequência cardíaca e de recapitulação dos treinos + de 30 opções de equipamentos e aparelhos Feedback das sessões e dos exercícios Tenha um Coach para perda de peso Atenção: você precisa ter a versão mais recente do aplicativo para acessar a Queima Suprema. Atualize o seu aplicativo agora! → Atenção: você precisa ter a versão mais recente do aplicativo para acessar a Queima Suprema. Atualize o seu aplicativo agora! → Training Nutrition Blog Forum Você recebeu esse e-mail porque optou pelo Freeletics.com e tomou a decisão de entrar em forma de verdade. Se você não quer mais alcançar mais essa meta, pode cancelar sua assinatura dessa lista . Copyright © Freeletics GmbH, Todos os direitos reservados. Freeletics GmbH - Berg-am-Laim-Straße 111 - 81673 Munique, Alemanha Corte de jurisdição: München, Amtsgericht München HRB 205346, USt-IdNr: DE289794913 Diretor: Daniel Sobhani